التطوير التدريجي · 30 / 90 يوماً

خطة النمو العملي ومفكرة التوازن

اختبر خطة يومية موجهة لوظيفتك الثالثة والدونية، وسجّل طاقتك في مفكرة المزاج، وتدرّب على كسر التحيّزات في مدرّب القرارات.

مفكرة المزاج والطاقة

كيف كان يومك وتوزانك اليوم؟

مدرّب القرارات والتحيّزات

اختبر موضوعية قرارك اليومي


رسالة إلى نفسك بعد 90 يوماً

التخطيط الحيوي للطاقة

ميزانية الطاقة اليومية حسب نمطك

اختر مهام يومك المعتادة لتقدير رصيدك الذهني والانفعالي ومتابعة منحنى الطاقة عبر 24 ساعة.

أنشطة اليوم المخطّطة

رصيد الطاقة: 80%

تحديد أولويات التطوير

الذات الفعلية مقابل الذات المنشودة

حدّد مستواك المنشود في السمات الخمس لمقارنته بقراءتك الفعلية واكتشاف الفجوة ذات الأولوية.

أهداف السمات المنشودة